Onderzoek heeft aangewezen dat stellen, voor het behoud van de goede relatie 6x per dag elkaar zouden 'moeten' omhelzen gedurende 6 seconden, 6x6 dus.
Aanraken is dus goed en dat geldt zeker óók voor het aanraken en knuffelen van je kinderen.
Voor mij is het een openbaring gebleken om de kinderen te gaan masseren. Gestructureerd aanraken noem ik het. Ze gaan er zelfs graag eerder voor naar boven!
En het is niet moeilijk zo lang je maar warme handen hebt.
Voeten masseren betekent gegarandeerd veel lachen en lekker ontspannen. Rug masseren is heerlijk genieten en kletsen kletsen kletsen. Want, en dat is een groot bijkomend voordeel; 10 minuten masseren betekent ook 10 minuten echte aandacht voor je kind en dan kan er opeens heel veel verteld worden. Tien echt goede minuten dus.
In februari ga ik een cursus masseren in de klas volgen want ook in de klas blijkt meer aanraken de groepsdynamiek te verbeteren. Kinderen leren hun grenzen aangeven, ontspannen beter en zitten beter in hun vel. Klinkt allemaal heel gezellig nietwaar?
Kijk bijvoorbeeld maar eens op http://www.lotuspraktijk.net/workkind.php